2025.09.23 PODRÓŻNICZY KLUB SENIORA - SPOTKANIE Z TECHNOLOGIEM ŻYWIENIA

We wtorkowe popołudnie w naszym Podróżniczym Klubie Seniora zrobiło się gwarno. A to za sprawą wizyty Pani Margarety Anny Machnik-Król - technolog żywienia.
Seniorki miały okazję odświeżyć swoją wiedzę o piramidzie żywienia, dowiedziały sie również, jak powinien wyglądać zdrowy talerz. Wymieniały się swoją wiedzą na temat zdrowego odżywiania, a Pani Margareta czujnie oceniała te rady.
Prowadząca starała się wysłuchać z jakimi problemami borykają się seniorki. Na tej podstawie tworzyła diety dla każdej z nich. Bo jak się okazuje, to nie tylko dbanie o szczupłą sylwetkę. Co ważniejsze, odpowiednio dobrana dieta polepsza nasze samopoczucie, sprawia, że jesteśmy zdrowsi.

Na zakończenie zajęć Panie otrzymały komplety noży, które mają ułatwić im prace w kuchni. A jednocześnie będą świetną motywacją do szykowania zdrowych posiłków. 
To było bardzo pouczające spotkanie, które wiele wniosło w codzienne życie Pań uczestniczących w projekcie.

#FunduszeEuropejskie #KrajnaPałuki #seniorzy
Kopiowanie, przetwarzanie, powielanie w całości lub w części treści opisu, zdjęć oraz wszelkich elementów graficznych a także przechowywanie w systemach wyszukiwania, umieszczanie na innych stronach www, przekazywanie, przesyłanie czy udostępnianie innym osobom wyżej wymienionych elementów bez zgody właściciela i autora jest zabronione. Ustawa z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych. (Dz. U. z 2019 r. poz. 1231 z późn. zm.).