04.05.2026 „POCIĄG DO ZDROWIA I KULTURY- Życie w Dębowie zaczyna się po 60- tce”- Przystanek Gimnastyka- zajęcia ogólnorozwojowe

04.05.2026 „POCIĄG DO ZDROWIA I KULTURY- Życie w Dębowie zaczyna się po 60- tce”- Przystanek Gimnastyka- zajęcia ogólnorozwojowe

4.05.2026 r. W Klubie Seniora w Dębowie odbyły się zajęcia ogólnorozwojowe dla seniorek, które miały wyjątkowy i radosny charakter. Już na samym początku jedna z uczestniczek przygotowała niespodziankę dla wszystkich pań – własnoręcznie wykonane, kolorowe spódniczki, które dodały spotkaniu niepowtarzalnej atmosfery i zostały wykorzystane podczas ćwiczeń. Zajęcia obejmowały różnorodne formy aktywności fizycznej. Seniorki ćwiczyły na matach, wykonując ćwiczenia wzmacniające oraz wspomagające utrzymanie równowagi. Wykorzystywano również gumy oporowe, które pomagały w pracy nad siłą mięśni, a także krzesła, stanowiące wsparcie przy ćwiczeniach stabilizacyjnych. Spotkanie przebiegło w bardzo przyjaznej i pełnej energii atmosferze. Panie z dużym zaangażowaniem uczestniczyły w zajęciach, łącząc aktywność fizyczną z dobrą zabawą i integracją.

Materiał: Michalina Szałkowska

#FunduszeEuropejskie #KrajnaPałuki #KujawyPomorze #Kujawsko-Pomorskie #PiotrCałbecki

Kopiowanie, przetwarzanie, powielanie w całości lub w części treści opisu, zdjęć oraz wszelkich elementów graficznych a także przechowywanie w systemach wyszukiwania, umieszczanie na innych stronach www, przekazywanie, przesyłanie czy udostępnianie innym osobom wyżej wymienionych elementów bez zgody właściciela i autora jest zabronione. Ustawa z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych. (Dz. U. z 2019 r. poz. 1231 z późn. zm.).